ब्रेस्ट में दूध जमने पर क्या करे?

ब्रेस्ट में जमे हुए दूध को ठीक करने के लिए 5 प्राकृतिक उपाय :-

क्लॉग्ड मिल्क डक्ट के लिए घरेलू इलाज

क्लॉग्ड मिल्क डक्ट से निजात पाने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों को अपना सकती हैं।


स्तनों की सिकाई सेंधा नमक मिले गर्म पानी से लगभग 20 मिनट तक करें। आराम न होने पर इस प्रक्रिया को दोहराएं।
गर्म पैड्स से स्तनों की 20 मिनट तक सिकाई करें।
बच्चे को स्तनपान कराने की पुजिशन में बदलाव करें। बच्चे को स्तनपान ऐसे कराएं कि उसकी नाक या ठुड्डी क्लॉग्ड मिल्क डक्ट द्वारा दर्द कर रहे स्थान की तरफ हो। इससे दूध जल्दी निकलने से आपको आराम हो जाएगा।
बच्चे को स्तनपान आप ऐसे भी करा सकती हैं कि आपके स्तनों की पुजिशन गुरुत्वाकर्षण की तरफ हो। जिससे स्तनों में जमा दूध तेजी से और आसानी से निकल सके।
स्तन के जिस हिस्से में दर्द हो रहा है, वहां पर मालिश करें। मालिश अंदर से बाहर की तरफ निप्पल की तरफ करें। ऐसा करने से आपको दर्द से राहत मिलेगी।
स्तनों को दबा कर दूध निकालने की कोशिश बिल्कुल न करें। अगर स्तन से दूध नहीं आ रहा है, तो आप डॉक्टर से भी संपर्क कर सकती हैं।
आरामदायक फिटिंग की नर्सिंग ब्रा पहनें। अंडरवायर ब्रा का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
अगर स्तनों में जलन हो रही है तो ये संक्रमण हो सकता है। आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।